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Ana Pascual

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Enamorada de la vida, de los pequeños detalles, de las sonrisas de mi gente, de los gestos amables de desconocidos, de las lágrimas de alegría... Aficionada a ver series, pasear con mi perro, viajar y estar con mi gente.... Obsesionada con contar historias, es decir, con mi profesión: el periodismo.

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Del 24 de Diciembre al 7 de Enero 

Cerrado días 25 de diciembre y 1 y 6 de enero

24 y 31 de diciembre, abierto sólo por la mañana, de 10.00 a 14.00 H.

El resto de días abierto de 10.00 a 14.00 y de 15.00  a 17.30 H

ENTRADA GENERAL: 3,5€                   ENTRADA JUBILADOS: 2,5€

-NO SE PERMITE LA ENTRADA 30 MINUTOS ANTES DEL CIERRE. -NO OLVIDE RETIRAR SU VEHICULO       ANTES DEL CIERRE, SE BAJA LA BARRERA.

CATEDRAL DE SANTA MARÍA: ABIERTA DOMINGO 7 DE ENERO DE 13.00 A 14.00 H

El próximo jueves, 21 de diciembre, a las 20:15 se proyectará Ara Salvaje en el Teatro Olimpia de Huesca, en el marco de la Semana de San Úrbez organizada por Peña Guara.

Martín Campoy e Isabel Santolaria presentarán por primera vez en Huesca la película que han producido recientemente y que ya ha obtenido dos premios, el Mountain Wilderness que premia a la película que mejor representa la defensa de los espacios naturales en el Torelló International Mountain Film festival y el premio a la mejor película en el Ukerdi Film Festival.

Y por si alguien aún no ha tenido la oportunidad de verla: el próximo día 30, sábado, a las 21:00, repetirán proyección “en casa” en el Palacio de Congresos de Boltaña.

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–          Días 22, 23, 25 y 30 de diciembre y 1, 6 y 7 de enero. Exposición. Sala de Exposiciones del Ayuntamiento de Binéfar, de 19.00 a 21.00 h.  “Sobre lo cotidiano (La Paz, Bolivia)” exposición fotográfica de María Jesús Lamora.

–          Día, 22 viernes. Concierto. Teatro Municipal Los Titiriteros de Binéfar, a las 18:30 h y las 20:00 h. Concierto de Navidad de la Escuela Municipal de Música. Entrada libre, dos pases, hasta completar aforo.

–          Día, 23 sábado. Llega Papá Noel. Plaza España, por la mañana de 11.00 a 13.00 y de 17.00 a 20.00 h.

–          Día, 23 sábado. Concierto. Teatro Municipal Los Titiriteros de Binéfar, a las 20.00 h. Teresa Vilaplana presenta “América dentro de un piano”. Precio entrada 3 €.

–          Día, 24 domingo. Teatro familiar. Teatro Municipal Los Titiriteros de Binéfar, a las 12.00 h. Titiriteros de Binéfar presenta “Retablo de Navidad”. Precio entrada 3 €.

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Días 26, 27, 28 y 29 de diciembre y 2, 3 y 4 de enero.

Servicio habitual de mañana y tarde para niños de 1 a 3 años en las instalaciones de la Ludodeta (calle río Huerva).

Los niños de más de tres años: por las tardes, de cinco a ocho, atención en Chiquicinca (Nave de la Azucarera).

La Ludoteca solo se hará carga de los niños previamente inscritos.

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El Grupo Más Farré junto a Hidro Nitro, Carburo del Cinca, Tatoma y Cosehisa (denominadas como empresas con corazón) repartirán un año más los menús solidarios entre familias necesitadas, a través de Cáritas Diocesana Barbastro-Monzón, para que tanto en la cena de Nochebuena como en la comida de Reyes puedan disfrutar de unos días especiales como en cualquier otro hogar.

Se trata de la novena edición de estos menús solidarios que serán, aproximadamente, un centenar para la noche de este domingo y una cantidad similar para el día de la llegada de los Reyes Magos. En el caso de haya sobrante, se destinará, según explicó Jose Luis Escutia, a las meriendas solidarias de refuerzo. Una vez recogidos se distribuirán en el Hogar Madre Rafols donde unos 14 voluntarios (la gran mayoría jóvenes) llevarán los menús a los hogares más necesitados donde degustarán unos entrantes, un segundo plato, el postre y bebidas no alcohólicas.

 

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Navidades en Aínsa

AUDICIONES DE LA ESCUELA DE MÚSICA JOSÉ MARÍA CAMPO

AUDICIÓN DE GUITARRA:

-Lunes, 18 de diciembre.

-18,30 horas

-Torre del homenaje del Castillo de Ainsa.

ACTUACIÓN SAXOFÓN, CLARINETE Y MÚSICA TRADICIONAL

-Martes, 19 de diciembre.

-18,30 horas.

-Residencia La Solana en Ainsa.

DANZA

-Miércoles, 20 de diciembre.

-19,00 horas.

-Palacio de Congresos.

ACTUACIÓN DE PIANO

-Jueves, 21 de diciembre.

-18,30 horas

-Palacio de congresos.

CUENTACUENTOS “SUEÑOS DE NAVIDAD” con Nati García.

-Viernes, 22 de diciembre.

-18,00 horas.

-Local de Centraldereservas (antigua CAI).

VISITA DE PAPA NOEL

-Viernes, 22 de diciembre a las 19,00 h

-Sábado ,23 de diciembre de 12,00 h a 13,30 h y de 17,00 h a 19,00 h

-Domingo, 24 de diciembre de 12,00 h a 13,30 h

-Local de Centradereservas ( antigua CAI)

INSTALACIÓN ARTÍSTICA “LOS DERECHOS DE LA INFANCIA”

Basada en la obra del artista alemán Peter Pink.

La puedes visitar durante estas Navidades en: “Audio Óptica Sobrarbe en Ainsa.

 Organiza: Talleres de Expresión (directora Nati G.G)

Colabora: Ayuntamiento de Ainsa-Sobrarbe

Patrocina: Audio Óptica Sobrarbe

CONCIERTO DE ZAPATIESTO EN AINSA

-Jueves, 21 de diciembre.

-23,06 horas.

-Bar Pk2  en Ainsa

PRESENTACIÓN DEL LIBRO “NOBILIARIO DE SOBRARBE” de Jesús Cardiel Lalueza

Viernes, 22 de diciembre.

-19,30 horas

-Biblioteca de Ainsa.

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Liberar las manos de la locomoción supuso para los hominidos prehumanos el comienzo de una evolución exponencial que les alejó del resto de animales de su especie que no adoptaron la postura bípeda de manera continua, hasta tal punto ha sido así que en el último millón de años ha logrado ejercer un dominio absoluto sobre el resto de especies hasta someterlas, e incluso extinguir a muchas de ellas por completo.

Con las manos libres el homo sapiens ha logrado manipular el mundo, controlar el fuego, desarrollar la cultura humana con el lenguaje incluido, hasta convertir las manos en creadoras de arte y belleza. Los terminales nerviosos en las manos se han multiplicado por millones, de manera que su sensibilidad no ha hecho más que aumentar y desarrollarse de generación en generación.

Las manos manipulan pero también ayudan, crean, protegen, acarician y consuelan. No por casualidad todos los seres humanos en cuanto nos hacemos daño en alguna parte del cuerpo llevamos a ese lugar de inmediato las manos, al parecer sentimos al instante  un consuelo muy eficaz, pues todos los niños, adultos y ancianos de homo sapiens lo hacen de manera instintiva.

Para sentir las manos es suficiente con ponerlas con las palmas mirando al cielo con los brazos semiflexionados. Hay que centrar la atención en las manos y para concentrarse mejor se pueden cerrar los ojos, tratando de sentir la presencia de las manos, su calor, su textura, su volumen, su densidad percibiénlas con mayor claridad, cada vez más y más, incluso hasta percibir los latidos del corazón en las yemas de los dedos.

Para sentir su energía basta con poner las palmas de las manos frente a frente acercándolas muy lentamente sin que lleguen a tocarse hasta sentir la presencia de una mano frente a la otra, percibiendo cada mano la cercanía de la otra. Cuando se perciba esa presencia en forma de calor, cosquilleos, escalofríos o cualquier otra manifestación estarán dispuestas para consolar y sanar.

Se puede empezar por depositar las manos suavemente, sin presionar, dejándolas posar como una pluma o una hoja que cae al suelo en otoño sobre una zona del cuerpo que se sienta congestionada, dañada o dolorida.

Cuando aparezca cualquier pensamiento, por bonito y positivo que sea, conviene tratar de dejarlo pasar con cada exhalación como si no tuviera nada que ver con uno. En ese momento tan solo hay que prestar atención a las sensaciones que reciben las manos de una determinada zona del cuerpo, y a su vez, las sensaciones que transmiten las manos sobre esa zona. Ese intercambio de energía puede percibirse con claridad, y si se presta atención, la persona experimenta de inmediato consuelo y compañía.

Las manos pueden colocarse en cualquier zona del cuerpo, preferible hacerlo de modo que la zona dañada quede acogida entre ambas manos, pero de no ser posible, también de cualquier otro modo tiene efectos benefactores para la persona que experimente este sencillo ejercicio, barato, eficaz y sostenible.

Puede probarse con un dolor de muelas, una garganta irritada, una tos persistente o simplemente para restañar el intenso dolor producido por un golpe fortuito. Tan solo se necesita probar y sentir los efectos de la energía sanadora de las propias manos para repetirlo cuantas veces se necesite o simplemente se desee experimentar tan dulce y bondadosa compañía.

www.ejercicioybienestar.org

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