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domingo, octubre 20, 2019
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La práctica de ejercicio físico es necesario para poder gozar de una buena vida, pero antes de llevar a cabo cualquier ejercitación física, aunque sea moderada, como andar, correr, ir en bicicleta o nadar, es preciso preparar de manera...
La pelvis constituye el caldero o recipiente en donde se alojan las vísceras, constituyendo además el centro energético del cuerpo humano. La pelvis es el centro de la vitalidad, el lugar en donde se gesta la vida, no en vano...
La naturaleza lo tiene todo previsto en su lento evolucionar a lo largo de millones de años. Se puede observar a los mamíferos que conviven de manera más próxima con los humanos, como gatos, perros e incluso caballos, que...
Uno de los grandes placeres de México es su gastronomía, adentrarse en el mundo de la cocina mexicana supone conocer una infinidad de platos y estilos. Cada estado mexicano es un país con sus propias tradiciones culinarias y en cada...
Permanecer de pie implica estar en equilibrio permanente, de  manera que, aunque no se sea consciente, el cuerpo lleva a cabo procesos de reajuste constantes para mantenerlo. Si se desea vivir en equilibrio hace falta entrenar para sentir en cualquier...
La Policía Nacional no es ajena al revuelo causado por Nintendo y Niantic con el lanzamiento de Pokémon GO y ha publicado un tuit en el que pide seguir una serie de pautas para el uso de Pokémon GO,...
La pelvis es el centro de la vitalidad, el lugar en donde se gesta la vida, no en vano se ubica allí el aparato digestivo, el aparato reproductivo sexual y el músculo respiratorio por excelencia, el diafragma. Los tres motores...
Esta respiración diafragmática recibe el nombre de lumbar porque el diafragma, que es el músculo respiratorio por excelencia, se expande en dirección a sus inserciones en la segunda y tercera vértebra lumbar presionando suavemente a los dos riñones en...
Cuando un ser humano se siente cansado después de realizar cualquier tipo de esfuerzo, el modo más eficaz y seguro de descansar es permanecer tumbado en el suelo en decúbito supino (boca arriba), procurando apoyar los pies y las...
La primavera supone el despertar de la vida. La energía que se ha acumulado durante el invierno en la parte interior de animales y plantas (médula ósea, raíces) tiende, por la acción del calor y la luz, a emerger...

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