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Ejercicio y respiración son dos almas gemelas, debido a que el oxígeno es un gas esencial para la generación de energía vital, de ahí...

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Durante las vacaciones veraniegas en las que el estrés y la tensión laboral han desaparecido en gran medida, se puede aprovechar esta circunstancia para...

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Andar es una de las acciones humanas más confortables, sanas y útiles que se pueden realizar. La sabiduría popular valora cada vez más esta...

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Dar golpecitos rítmicos sobre diversos tejidos del cuerpo produce una onda vibratoria que lleva el estímulo hasta lo más profundo del organismo humano. Esta...

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