La Asociación de Familias Contra las Drogas del Valle de Benasque pondrá en marcha el próximo miércoles día 8 la cuarta edición del Programa de Deshabituación Tabáquica que organiza esta activa entidad enmarcada dentro del I Plan Comarcal de Prevención de Adicciones de Ribagorza.
Según comentan sus promotores, esta edición se desarrollará en Benasque y en Castejón de Sos y en ella se aplicará un programa psicológico multicomponente dividido en tres grandes bloques o fases; una primera de preparación cuyo objetivo es incrementar la motivación y compromiso del fumador para abandonar el consumo de tabaco; una segunda de abandono con la puesta en práctica de estrategias que permitan eliminar el consumo de tabaco; y una tercera fase de mantenimiento de la abstinencia y de prevención de recaídas con el objetivo de consolidar los logros alcanzados.
A lo largo del programa, los participantes aprenderán diferentes estrategias útiles para lograr el objetivo de consumo “cero” de tabaco. «Unas estrategias que resultan útiles para cualquier otro ámbito de la vida ya que conocerán técnicas de autocontrol, de control del estrés, autoinstrucciones, de comunicación asertiva, de solución de problemas o de planificación de objetivos», apuntan desde la Asociación recordando que en sus tres ediciones anteriores el programa antitabáquico «ha conseguido muy interesantes resultados».
