En el ámbito de la salud, hay cuestiones fundamentales que, pese a su importancia, siguen siendo grandes desconocidas para muchas personas. Una de ellas es el suelo pélvico, un conjunto de músculos y ligamentos que rodean a la cavidad abdominal y que desempeñan un papel clave en funciones como la continencia y la estabilidad del cuerpo. Para conocer cómo mantenerlo en buen estado, hablamos con la fisioterapeuta Carmen Baque, especialista en suelo pélvico del centro Medica Fraga, la clínica de referencia en la comarca del Bajo/Baix Cinca.
¿Por qué se debilita el suelo pélvico?
El suelo pélvico se puede debilitar por varios factores, pero entre los más comunes podemos hablar de menopausia o daños tras cirugías abdominales, de próstata y cesáreas. Es importante destacar que también pueden presentarse afecciones de este tipo en hombres.
¿Cuáles son los síntomas que nos dicen que deberíamos de acudir a un especialista?
Desde molestias a la hora de mantener relaciones sexuales, dolores pélvicos, incontinencia tanto urinaria como fecal o la sensación de “tener un peso”. Para ir bien no se tendría que acudir cuando ya se ha manifestado cualquiera de estos síntomas, sino trabajar desde la revisión y prevención en consulta.
¿Qué tratamientos lleváis a cabo en Medica Fraga?
En la primera visita se realiza una evaluación completa del paciente, y eso incluye los músculos y órganos que guardan relación con el suelo pélvico. Para hacerse una idea más comprensible lo mejor es imaginarse una “casa” en la que el diafragma sería el techo, el abdomen y las lumbares las paredes, y el suelo pélvico lo que su propio nombre indica. Entonces nosotros valoramos cual puede ser el problema en algunas de estas estructuras y si está repercutiendo en el suelo pélvico.
En Medica Fraga contamos con equipamiento de ecografía para ver cómo se activa la musculatura en el paciente y proporcionarle así biofeedback de gran utilidad. Además, no aplicamos un tratamiento genérico para cada patología, sino que individualizamos el tratamiento en base a cada caso particular.
¿Cómo podemos ayudar a fortalecer el suelo pélvico?
Normalmente, mediante pautas de ejercicios que hay que repetir tanto dentro como fuera de la consulta, y en vista de ello ofrecemos recomendaciones para su correcta realización en el día a día. Por su parte, en Medica Fraga optimizamos los ejercicios para cada paciente con el objetivo de recuperar la normalidad de la manera más eficiente o bien mantener su estado actual.
¿Existe algún elemento nutricional o suplemento que ayude a su correcto funcionamiento?
No existen productos milagrosos, pero si encontramos que a un paciente le hiciese falta un refuerzo en ese sentido, lo derivamos al nutricionista. Una de las ventajas de Medica Fraga es que trabajamos junto con otros profesionales de varias especialidades, y ello nos facilita el trabajo en equipo a la hora de prestar atención médica.
